Edzés az utazásra

A korábban megszokottól eltérően idén márciusban utazunk el. Mondhatni, hogy nyaralni, hiszen ahova megyünk ott 25 fok vár ránk, napsütés és eső, meg felhős idő, de akkor is 25 fok, esetleg a hegyekben lesz hűvösebb. Merthogy túrázni és hegyet mászni fogunk. Igen, az SM/RA/SPA + a fájós szemem ellenére is. Mert amikor 10 évvel ezelőtt beteg lettem úgy döntöttem, hogy nem adom meg magam, és amikor csak tudunk, hódolunk a szenvedélyünknek ami nem más, mint a túrázás, kirándulás és a hegymászás (ez utóbbi nem a szó szoros értelmében vett hegymászás, csak hobbi szinten űzzük az “ipart”; lényeg, hogy jó magasra menjünk fel önerőből).🌋
Jó pár év kimaradt, mert olyan aktív volt az SM, hogy sokszor mozogni sem tudtam, nemhogy kirándulni, de most -hála az orvosomnak és az Ocrevusnak- mondhatni jó állapotban vagyok, ezért megyünk, amikor csak lehet. Tavaly jó leckét kaptam abból, hogy milyen az, ha nem veszem figyelembe, hogy van néhány betegségem, ezért most okosabban terveztem meg az utazást. Például, már január 01. óta készülök azzal, hogy emeltem a futópadon töltött időt (és nem csak álldogálok rajta…😉), sőt, amikor a Medrolt szedtem akkor is odaálltam és csináltam. Az igaz, hogy fele olyan intenzitással, de mentem. Ezen kívül beszereztünk egy pár Nordic Walking botot, mert ezzel sokkal könnyebben tudok menni.
Szentül hiszem, hogy egy-egy kitűzött cél sokat lendít az ember energiáján, tenni akarásán; legalábbis nekem mindenképpen. Hozzá kell tennem, ha rosszabb állapotban lennék, akkor nem ide utaznánk, és nem kirándulás lenne a cél, hanem csak az, hogy kimozduljunk itthonról, kimozduljunk a megszokottból. Szerintem erre mindenkinek szüksége van egészségi állapottól függetlenül is.
A mostani utazáson felül is van egy célom erre az évre, ősszel szeretném megint körbebiciklizni a Tisza-tavat. 🚴‍♀️🚴‍♂️ Igen, mertem nagyot álmodni, mert engem ezek az álmok visznek előre. Arról sem tettem még le, hogy körbe tekerjük a Balatont 3-4 nap alatt, de jelenleg erre még nem állok készen, ahhoz vissza kell nyernem a korábbi formámat, úgyhogy ez még várat magára. Ettől függetlenül ott van a fejemnek egy hátsó zugában, s majd amikor lehet, erre is felkészülök némi edzésmunkát beletéve a tervekbe.